{pdf descargar} 7 MINUTOS AL DÍA

7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN

Descargas de libros electrónicos gratis para computadoras 7 MINUTOS AL DÍA  en español de FRANZISKA RUBIN

Descargar 7 MINUTOS AL DÍA PDF


Ficha técnica

  • 7 MINUTOS AL DÍA
  • FRANZISKA RUBIN
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788408247388
  • Editorial: ZENITH

Descargar eBook gratis



Descargas de libros electrónicos gratis para computadoras 7 MINUTOS AL DÍA en español de FRANZISKA RUBIN

Overview

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!

PUBLICACIONES SIMILARES: PATRIA DIGNA leer pdf read book, Descargar SUCEDIÓ UN VERANO TESSA BAILEY Gratis - EPUB, PDF y MOBI download pdf, LA LUZ QUE FUIMOS leer epub gratis here, Read [pdf]> The Connected Species: How the Evolution of the Human Brain Can Save the World by Mark A. Williams, Mark A. Williams link, [PDF] EL CORAZON DE HEIDEGGER descargar gratis download pdf, Read online: Prisoners of Geography: Our World Explained in 12 Simple Maps (Illustrated Young Readers Edition) by read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Trust by Hernan Diaz here, {pdf download} The Interior Design Handbook: Furnish, Decorate, and Style Your Space by Frida Ramstedt, Mia Olofsson download link,

0コメント

  • 1000 / 1000